孕妇穿高跟鞋对胎儿有影响吗 孕妇穿高跟鞋会怎么样

  很多人女性都喜欢穿高跟鞋，高跟鞋可以使人更加的自信美丽，孕妇怀孕了为了宝宝着想还是不建议穿的哦!下面我们来详细的了解一下它吧!

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  孕妇穿高跟鞋对胎儿有影响吗

  1.妇女怀孕后，因为肚子一天一天增大，体重增加，身体的重心前移，不仅使站立或行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重，还会使身体支立不稳。

  2.另外，孕妇的下肢静脉回流常因怀孕会受到一定影响，站立过久或行走较远时，双脚常有不同程度的浮肿，此时穿高跟鞋由于鞋底、鞋帮较硬，不利于下肢血液循环，原本双脚有不同程度水肿，这样一来，造成孕妇下肢水肿情况更加严重。

  3.孕妇穿高跟鞋，在步行的过程中，为了保持身体平衡，会自觉地腰椎向前，胸椎往后，使脊柱弯曲度增加，时常感到累上加累，腰酸背痛加剧，不利于身体健康。

  4.孕妇穿高跟鞋，容易使子宫下坠，膀胱受压，时间长了，还会引起尿频，及产后子宫脱垂，使骨盆倾斜，不利于日后分娩。

  5.孕妇穿高跟鞋会使全身的重量过多地集中在双脚掌上，造成脚趾关节过度背伸，时间长了，容易使脚的形状发生变化，情况严重者，还会形成平足症。

  6.是孕妇穿高跟鞋，由于内分泌的改变，全身骨骼会有不同程度的骨质疏松，严重地危害身体各部位的健康。

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  孕妇穿高跟鞋会怎么样

  1、孕妇体态生理上的改变，身体笨拙，行走不便。高跟鞋的鞋跟一般均超过4厘米，使孕妇身体重心抬高，这样,就容易跌交，导致足踝扭伤或流产,早产。

  2、孕妇穿高跟鞋会出现前腿弓，后腿绷，易造成腰背肌劳损，产生慢性腰痛，因全身重量集中在前脚掌上易造成趾关节疼痛病。

  3、孕妇穿高跟鞋身躯必然前倾，骨盆倾斜发育，使骨盆各径线发生变异，不利于分娩的正常进行。

  4、孕妇穿高跟会使腹压增高，腹腔血流量减少，影响胎儿的供血，而使胎儿的营养物质供应不足，影响发育。

  5. 高跟鞋的鞋跟过高，改变了人体重心，增加了腹部，腿部等肌肉群的负担，使人易于疲劳，诱发妊娠不良的反应，不利于母体与胎儿的健康。同时还会影响足部血液循环,加剧下肢浮肿,给行动增加不便.

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  怀孕后穿高跟鞋的注意事项

  不要穿容易脱落、绊脚的细高跟鞋、凉鞋或拖鞋出门 具有宽大后跟的坡跟鞋是最佳选择，能平稳、牢固地支撑身体 高跟鞋的高度不要超过5厘米，最好在2-3厘米之间 脚背部分能与鞋紧密结合 鞋底要带有防滑纹设计 选用帆布或皮革等便于透气且不会渗水的材质

  多准备几双不同风格的鞋，在不同的场合穿着 在家中穿舒适有弹性的拖鞋或平底鞋，不仅能缓解疲劳，还能减少腿脚部疼痛感

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  孕妇穿什么样的鞋有原则

  1.选择圆头且肥度较宽，鞋面材质较软的鞋子。

  2.鞋类尺码(size)依脚长而定，必须注意坐姿、站姿及走姿的延伸量，约比脚长多出10mm。

  3.鞋型选择上开式，即系鞋带式或贴带式较佳，其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋类款式。

  4.选购时要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度为：1.5-3cm，根据上述的情况，平跟的鞋子虽然可以接受，但尽量不要选择。

  5.怀孕十个月间，可分前期(0-6个月)及后期(6-10个月)换穿不同的鞋子，即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋，而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯垫的保证装置。

  6.鞋底要选择耐磨度好且止滑性较佳(如双密度PU材质)的大底。

  因此孕妇穿什么鞋很重要，为了胎儿以及自己安全着想，孕妈们还是要暂时告别美丽的高跟一段时间吧。